Japa Mala | Rudraksha

El Japa Mala, una herramienta utilizada para llevar la cuenta del número de repeticiones de un mantra o afirmaciones de alto impacto emocional.

Consta de 108 cuentas, un número sagrado en tradiciones orientales y su objetivo es mantener la atención exclusivamente en la repetición de los mantras o frases de nuestra elección para poder recitarlos con emoción y energía.

En ocasiones y sobre todo cuando iniciamos nuestras prácticas de meditación la mente tiende a dispersarse y a atiborrarnos con temas que nos roban la atención, utilizar un Japa Mala, es una excelente forma de comenzar a entrenar la mente para mantener la atención en el momento presente.

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Propiedades de Rudraksha 

- Mejora la actividad mental y dota de calma:

- Protege de la energía negativa.

- Permite adaptarse a la energía de nuevos entornos.

- Ayuda al sistema cardiovascular.

- Equilibra los Chakras. 

- Alivia el dolor articular. 

- Reduce el estrés e incita a la relajación.