Ayurveda: Descubrir la propia constitución, vivir según ella, y prevenir o curar las enfermedades

El Ayurveda, "la ciencia de la larga edad y de la salud," es el más antiguo y famoso sistema indio de medicina natural, y considera al ser humano en su totalidad. Enseña que cada persona posee una constitución específica, que es la que le debe guiar a la hora de escoger el tipo de alimentación, el ritmo de trabajo y la forma de descansar. Por consiguiente, el diagnóstico, la curación y la prevención de enfermedades son contemplados desde el punto de vista holístico.

Autor: Robert Svoboda